Hast du oft keine Lust auf Sport? Diese Motivationstipps helfen dir, schnell wieder in die Sportschuhe zu steigen! Woran scheitern die meisten von uns, wenn es darum geht sportlich aktiv zu sein?…
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Warum machen wir es uns bloß so schwer mit dem Fitness-Start? Wir fangen an, schmeißen kurz danach das Training hin und warten wieder bis zum nächsten Januar. Die Geschichte ist bekannt…Mit…
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Sicherlich fragt man sich am Anfang: „Wo und wie soll ich mit dem Sport anfangen, im Fitnessstudio, im Park oder etwa zu Hause?!“ Ich würde sagen, am besten fängst du im…