Pfannkuchen, Crépes, Pancakes oder Palatschinken- sie schmecken alle wunderbar und lassen mich zurück an meine Kindheit denken. Damals war mir natürlich nicht wichtig, ob sie gesund, kohlenhydratarm und sättigend sind. Heute…
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Juli 2016
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Du möchtest dein Bauchfett loswerden, indem du jeden Tag unzählige Crunches machst? Du hast schlichtweg die falsche Übung ausgewählt. Es ist unmöglich den Körperfettanteil in bestimmten Körperzonen zu reduzieren, indem man…
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Es ist allgemein bekannt, dass die Ernährung unser körperliches Wohlbefinden bestimmt. Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Emotionen wird dagegen oft unterschätzt. Die schlechte Laune hast du vielleicht nicht nur der unhöflichen…
